Bien-être et équilibre seraient synonyme d’absence d’émotion ?

Combien de fois ai-je entendu, « Ah bon, tu es en colère, pourtant tu es dans le bien-être ! »

Les professionnels du « bien-être seraient des statuts de Bouddha ? Et non, au contraire, nous partageons la condition humaine et essayons de la comprendre.

Bien-être et équilibre serait synonyme d’absence d’émotion. Ne vous méprenez pas. Au contraire. Sachez les reconnaître et les exprimer. Les émotions rentrées posent problème et tous autant que nous sommes sommes sujets aux émotions et heureusement, ce serait mauvais signe. Si les émotions nous traversent, c’est un bon signal cela signifie que nous sommes encore plein d’énergie et donc de vie. .

Alors oui, les émotions peuvent devenir délétères et notamment lorsqu’elles ne sont pas exprimées. Les pratiques de « bien-être », « douces », « alternatives » ou « complémentaires » vont avoir justement pour objectif d’identifier les émotions, de les comprendre, de les faire ressortir et permettre ainsi de retrouver un équilibre.

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