MASSAGES

Nos maux sont des vecteurs de communication entre notre corps et notre esprit. Le corps nous parle et nous alerte. A contrario il peut aussi nous soigner … Le massage devient alors un outil merveilleux.

Massages bien-être et énergétiques

Les massages sont adaptés au besoin de chacun. Nous déterminerons ensemble vos attentes lors d’un échange avant la séance.

Tous les massages sont donnés avec des produits naturels et/ou issus de l’agriculture biologique (bio).

Pensez à prévoir  une demi heure supplémentaire pour les échanges pré et post massage.

Le massage détend, accompagne, aide, stimule le corps et l’esprit.

 

Massages proposés à La Source :

  • Massage shiatsu dit « de confort »

Des pressions, des étirements, des mobilisations sur des zones ciblées.

Massage habillé au sol sur un futon (prévoir une tenue confortable).

Approche Iokaï shiatsu fondé par Shizuto Masunaga Senseï en 1960.

Ses bienfaits :

  • détente profonde,
  • soulage et prévient les douleurs dues aux tensions nerveuses et musculaires,
  • aide le corps dans son travail d’autoguérison,
  • rétablit la circulation de l’énergie dans le corps à travers les méridiens

 

  • Massages La Source (création – exclusivité)

Un savoureux mélange de mes moments favoris, piochés dans les massages du monde que je pratique et que j’ai pu recevoir, agrémenté de petites touches personnelles prodigué dans le respect des traditions.

Ses bienfaits :

  • Permet une détente absolue,
  • Assouplit la peau,
  • Permet l’évasion (techniques empruntées aux massages du monde),
  • Permet de se recentrer,
  • Active la sphère émotionnelle

 

  • LE Massage personnalisé 30 ou 60 minutes:

Un massage unique, le massage du moment présent où techniques, pression, rythme, zones ciblées, huiles, senteurs, seront adaptés à vos besoins physiques et émotionnels déterminés lors d’un échange préalable.

Ses bienfaits :

Les bienfaits attendus seront fonction du moment et déterminés lors de l’échange pré massage.

LE massage personnalisé

 

  • Massage Californien/Suédois 90 ou 60 minutes

Le massage de relaxation (non thérapeutique) californien / Suédois peut être, selon le besoin et l’envie, apaisant et enveloppant ou plus tonique et dynamisant ou les deux. L’objectif est d’améliorer le bien-être, en régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale.

Ses bienfaits :

  • Détend les muscles,
  • Diminue le stress,
  • Permet un relâchement des tensions nerveuses

Relaxation Californienne / Suédoise 90 ou 60 minutes

 

  • Massage Balinais 90 minutes

Un voyage à la croisée des chemins pour détendre le corps et l’esprit. Un massage qui allie les bienfaits du massage ayurvédique et du massage chinois. Relaxant et énergétique. De longs effleurages et de l’acupression. Un massage riche de techniques ancestrales pour un bien-être absolu.

Ses bienfaits :

  • Amène à une profonde relaxation,
  • Aide au lâcher prise grâce à la richesse des techniques ,
  • Favorise la circulation de l’énergie,
  • Soulage les zones de tensions.
  • Fait voyager

Le massage Balinais

 

  • La tête ailleurs 45 minutes

Massage de la tête aux épaules. Zone particulière dans laquelle s’accumulent beaucoup de tensions nerveuses et musculaires. Massage de la tête, du cuir chevelu, du visage, des épaules, de la nuque des omoplates …

Ses bienfaits :

Détend les zones de tensions et les inconforts concentrés dans le haut du corps des épaule à la tête.

La tête ailleurs

 

  • Réflexologie Plantaire Thaïe 30 ou 60 minutes

La réflexologie plantaire Thaïe, est un véritable soin préventif qui permet la régulation hormonale, prévient les problèmes digestifs, les problèmes de jambes lourdes, de rétention d’eau, de migraine … Il aide le corps à éliminer les toxines.

Ses bienfaits :

  • Permet la régulation hormonale,
  • Prévient les problèmes digestifs, les problèmes de jambes lourdes, de rétention d’eau, de migraine,
  • Il favorise le sommeil,
  • Il permet une profonde relaxation.
  • Il aide le corps à éliminer les toxines.

Réflexologie Plantaire Thaïe

 

  • Massage du visage 30 ou 60 minutes

Ce massage complet relaxant et énergisant, allie des techniques de pétrissage, lissage et drainage de la peau, d’acupression avec un travail sur les méridiens et le réveil des énergies.

Ses bienfaits :

  • Il diminue les effets du stress,
  • Il redonne son éclat à la peau, augmente son élasticité, stimule la micro circulation,
  • Il lutte contre le relâchement cutané,
  • Il permet une profonde relaxation et un lâcher prise,
  • Circulation des énergies (protocole d’une heure),
  • Redonne confiance,
  • Permet de se réapproprier son image

Massage japonais du visage relaxant énergisant

 

  • Massage Femme Enceinte selon l’Ayurveda 60 minutes

Le soin femme enceinte ayurvédique est un massage à l’huile très enveloppant. Les gestes et l’enchaînement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte. Il a de multiples bienfaits tant corporel, sensoriel que moral.

Ses bienfaits :

  • Stimule la sécrétion d’hormones du bien-être au bénéfice de maman mais aussi du futur bébé,
  • Permet de tisser un lien avec le futur bébé,
  • Permet de se relaxer,
  • Assouplit la peau,
  • Etire,
  • Permet la prise de conscience du corps qui change,
  • Permet de rééquilibrer les Doshas selon l’Ayurveda. Le massage est adapté à l’état physique et émotionnel de la future maman au moment du massage.

Bien être de la Femme Enceinte selon l’Ayurveda

 

  • Massage Bébé Shantala

Ce massage* est complètement inspiré de la tradition indienne de massage du bébé, pratiqué par les mamans depuis des siècles.

Ses bienfaits :

  • Stimule la sécrétion d’hormones du bien-être,
  • Nourri les tissus, oxygène le sang,
  • Agit sur le système digestif, sur la respiration,
  • Favorise le sommeil
  • Aide à la construction du schéma corporel,
  • Accompagne, renforce le lien parent/enfant.
  • Donne confiance

Le toucher Bébé Shantala

 

  • Jambes légères 30 minutes

30 minutes consacrée uniquement à vos jambes. Les pieds, les mollets, les cuisses, les fessiers.

Ses bienfaits :

  • Détend les zones nouées,
  • Détend les muscles contractés,
  • Soulage les sensations de jambes lourdes,
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique

Jambes légères

 

  • AMMA assis ou massage assis 15/20 minutes

Le Amma assis est un massage* énergétique. Ce concept avant-gardiste est issu du massage chinois et du shiatsu avec pour objectif la diminution du stress en un laps de temps court (15/20mn).

Ses bienfaits :

  • Il stimule les méridiens d’acupuncture,
  • Il active la circulation de l’énergie dans le corps,
  • Il a une action immédiate sur le receveur,
  • Il donne une sensation de relaxation générale et de détente physique et mentale qui permet au receveur de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité,
  • Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires,
  • Il favorise l’épanouissement collectif et individuel,
  • Enfin il offre un bien-être intérieur total.

Massage assis (AMMA assis)

 

Au plaisir de vous recevoir,

Prenez soin de vous.

Alexandra

La Source 89 bis rue de Lodi 13006 Marseille 06 60 42 21 78

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