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RESPIRER MANGER BOUGER PENSER, entretenir sa santé

En médecine chinoise la vie s’articule autour de quatre grands principes, RESPIRER MANGER BOUGER PENSER. Ces grands domaines correspondent à de grandes fonction de notre corps. Notez que penser fait partie intégrante de notre santé et montre bien la globalité de cette approche. Notre corps, s’il est entretenu et fort, est capable de faire face … Continuer la lecture de « RESPIRER MANGER BOUGER PENSER, entretenir sa santé »

Sourire rend heureux !

Des études le prouvent, sourire rend heureux. Nos muscles font nos émotions et on peut tromper notre cerveau avec de faux sourires. Et c’est quand même plus sympa que de faire la gueule ! Alors, souriez et vous serez plus heureux ! #neurosciences #bonheur #santé #bienetre https://www.instagram.com/p/CYtR-gbMTlQ/?utm_medium=share_sheet

Equilibre et émotions

Nous avons des émotions en réactions aux phénomènes extérieurs, mais saviez vous qu’un déséquilibre des organes, des fonctions intérieures peut être responsable d’émotions inadaptées ou excessives ? Par exemple un déséquilibre dans le fonctionnement de notre foie peut être à l’origine d’irritabilité, de susceptibilité, de troubles dépressifs. Des modifications dans nos modes de vie, notre alimentation, … Continuer la lecture de « Equilibre et émotions »

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Peut-on encore parler de développement personnel ?

Qu’est ce que le développement personnel ? Le développement personnel serait un ensemble de pratiques hétéroclites visant à améliorer la connaissance de soi, la valorisation des talents, l’amélioration de la qualité de vie personnelle, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves … La notion de développement personnel apparaît dans les années 70, période au … Continuer la lecture de « Peut-on encore parler de développement personnel ? »

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