Eveil au bien-être en famille – La pédagogie du bonheur

La pédagogie du bien-être.

AAaaahhhhh le bien-être, on en parle beaucoup, mais comment faire ?

Comment faire quand on ne vous a jamais expliqué, quand vous avez pris l’habitude de ne pas vous écouter. « Ca va passer », « pas le temps », « ce sont des bêtises », « je ne sais pas comment faire », « ca veut dire quoi au juste ?!!! ».

Alors justement, je vous propose des séances en atelier ou seulement en famille pour qu’on apprennent ensemble le bien-être. Et avant tout à se connaître, à connaître notre propre fonctionnement. Car si on ne sait pas on ne peut pas agir. C’est normal. Et aussi apprendre que ce soit parfois difficile.

Des séances ludiques, tendres, pédagogiques, avec pour seul objectif de trouver des outils pour se sentir mieux, plus cool, plus sereins tous ensemble.

  • La respiration
  • le mouvement
  • les étirements
  • le massage
  • le jeu

Et on pourra aussi parler, nourriture, sommeil, détente, lecture etc …

Les ateliers pourront s’appuyer sur des livres, des supports à manipuler, des jeux, des expériences rigolotes, des échanges de massage …

Nous pourrons aborder plein de sujets.