MANGER

Manger est la seconde source d’énergie de notre corps. Bien sûr, comme la respiration, de sa qualité va dépendre notre vitalité.

La qualité de mon alimentation va stimuler ma vitalité physique bien sûr, mais également mon tonus intellectuel, et émotionnel.

Nous sommes tous uniques et la bonne alimentation est propre à chacun.

Mais rappelons nous, si nous nous référons au régime japonais, il est accepté de sortir de table en ayant encore un peu faim.

Nous sommes souvent dans l’excès lorsqu’il s’agit de notre assiette.

Ici, je vous propose simplement de prendre conscience. Parfois, c’est bien la seule chose dont nous ayons réellement besoin.

Si vous sentez qu’un déséquilibre peut venir de ce domaine, je vous invite à compléter le support Coup de pouce « Mon alimentation ».

Le but ici est de prendre conscience. A vous de voir 😉

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