DO IN / SHIATSU

Séance individuelle de 60 minutes

Une séance pour reprendre contact avec son corps, pour retrouver du calme, respirer, retrouver de la mobilité et faire circuler.

Un nouveau rendez-vous bien-être à programmer dans son agenda pour retrouver son équilibre tout au long de l’année.

Déroulement de la séance :

  • Un échange
    • La séance commence évidemment par un échange pour adapter le shiatsu et le do in selon votre besoin. Nous pouvons travailler sur différents thèmes. A la maison, au travail …
  • La pratique
    • D’abord le do in, nous pratiquons ensemble quelques mouvements de do in adaptés.
    • Ensuite le shiatsu, j’opère une séance de shiatsu de confort, comme une assistante, je vous aide à vous détendre et à faire circuler.

Le do in est une pratique japonaise, souvent définie comme un auto shiatsu. Il s’agit d’une série de mouvements, d’étirements, de mobilisations, de percussions, de pressions, sur soi-même réalisés en s’appuyant sur la respiration.

Le shiatsu, est une pratique japonaise de pression des doigts, de mobilisations, d’étirements pour retrouver une libre circulation de l’énergie dans le corps.

L’objectif, s’il y en a un, est de retrouver et maintenir son équilibre et prendre en charge sa santé.

Comprendre pour mieux agir. Se maintenir en bonne santé, prendre en charge son équilibre. Les pratiques orientales ne se consomment pas comme un doliprane …

* A lire

Le do in ? C’est quoi ça ?

Qu’est ce que le shiatsu ? Et en particulier le iokai shiatsu ou encore shiatsu des méridiens.

50 euros la séance de 60 minutes

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