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https://www.monreseauplus.com/bienfaits-massotherapie/

 

A retenir :

« Recevoir de façon régulière des soins de massothérapie contribue à maintenir une bonne qualité de vie en favorisant le bien-être. Les soins en massothérapie préviennent notamment l’apparition de pathologies. Le massage assouplit le corps, lui permettant d’évoluer dans des conditions optimales et d’ainsi prévenir le vieillissement prématuré.  »

 

La Source, massage à Marseille 13006

http://www.marieclaire.fr/,massage-se-faire-masser-massages,2610474,686354.asp

 

La Source : Massages et bien-être, massages de bien-être et de relaxation à Marseille 13006.

 

J’utilise les huiles essentielles.

Un mélange de citron, de ravintsara et d’eucalyptus radié diffusé matin et soir pour assainir l’air.

Le ravintsara à des propriétés antivirales et anti infectieuses. L’eucalyptus lui, traite les problèmes liés aux voies respiratoires, aux bronches et au nez. Le citron, que j’adore, renforce l’immunité naturelle, régule les métabolismes, est antiseptique, anti viral et anti bactérien et il sent trop bon.

Attention comme toujours ne pas diffuser d’huiles essentielles en présence de jeunes enfants, de femme enceinte ou allaitante et de personnes ayant des problèmes d’asthme.

Il s’agit d’une éponge végétale fabriquée à base de racine de konjac consommé également comme légume en Asie.

Les Japonaises l’adorent surtout pour leur rituel de beauté pour nettoyer et exfolier leur visage tout en douceur.

Nul besoin de produit additif. Il suffit d’humidifier son visage et la petite éponge, puis de la passer en petits cercles sur le visage. La sensation est très agréable, toute douce.

Le résultat, une sensation de propreté, de peau saine nettoyée de toute impureté. Des pores resserrés et la peau douce.

Un vrai petit miracle. A se procurer absolument.

 

« Puisque, longtemps encore, le bébé, chaque fois qu’il se réveille,

éprouve le choc de retrouver le monde à l’envers :

les sensations fortes « dans » son ventre, son estomac

et « au -dehors » plus rien !

Il est essentiel de rétablir l’équilibre.

Et de nourrir le « dehors » avec autant de soin que le « dedans ».

Pour aider les bébés à traverser le désert des premiers mois de la vie,

pour qu’ils n’éprouvent ni l’angoisse de se sentir isolés, perdus,

il faut parler à leur dos,

Il faut parler à leur peau

qui ont soif et faim

autant que leur ventre. »

Extrait SHANTALA un art traditionnel le massage des enfants de Frédéric Leboyer aux éditions Seuil

Le toucher Bébé Shantala

Les eaux florales

Qu’est-ce que c’est ?

L’eau florale ou hydrolat est le résidu aqueux obtenu lors de la fabrication des huiles essentielles par la distillation des plantes par la vapeur. Elles sont aussi efficaces que les huiles essentielles, mais, moins concentrées en molécules aromatiques, elles sont mieux tolérées par l’épiderme.

Comment les utiliser ?

Comme lotion, après le nettoyage de la peau pour mieux recevoir les soins appliqués ultérieurement.  Elles tonifient, resserrent les pores et rééquilibrent la peau.

Quelle eau utiliser ?

Comme les huiles essentielles elles ont toutes des propriétés spécifiques, il faut trouver celle qui correspondra le mieux au besoin et au type de votre peau.

Ma préféré, l’eau de fleur d’oranger. J’adore l’odeur. Elle est rééquilibrante et apaisante, elle a des propriétés adoucissantes. Et elle convient aux peaux mixtes, sèches ou sensibles.

Evidemment, il faut veiller à ce qu’elles soient sans produit chimique ajouté et évitez celles additionnées d’alcool.

A bientôt et prenez soin de vous

 

 

Elle a le vent en poupe, et pour cause. Cette huile à l’odeur incroyable a de nombreux bienfaits et sur tous les fronts. Mais parlons de la peau :

Elle l’hydrate et la nourrit,

Elle apaise les irritations, elle peut permettre de soulager certains problèmes comme le psoriasis ou l’eczéma,

Elle a des propriétés anti bactérienne, elle peut être utilisée comme un baume,

Elle est antioxydante, elle lutte contre le vieillissement de la peau, elle la tonifie et lui donne de l’éclat.

Elle est un peu grasse donc pas adaptée à tous les types de peaux sur le visage. Elle fige à une certaine température, ce n’est pas un problème.

On l’achète bio et on évite la désodorisée car elle aura subi une manipulation.

Elle est aussi bonne sur la peau que dans l’assiette, en plus ? Elle est plutôt légère pour le porte-monnaie.

A avoir absolument chez soi.

 

Il ne faut pas confondre la réflexologie plantaire Thaïe, avec la réflexologie plantaire occidentale ou chinoise.

La réflexologie plantaire Thaïe, est un véritable soin préventif qui permet la régulation hormonale, prévient les problèmes digestifs, les problèmes de jambes lourdes, de rétention d’eau, de migraine … Il aide le corps à éliminer les toxines.

Le massage stimule les zones réflexes et les méridiens (lignes d’énergie). La réflexologie plantaire thaïe consiste en une série de grattés, pressions, lissages, frictions, étirements, percussions.

Ce massage est encré dans le quotidien des thaïlandais qui connaissent tous les bénéfices de ce qu’ils considèrent comme un soin et qu’ils reçoivent et donnent à toute heure de la journée.

A La Source, 89 bis rue de Lodi 13006 Marseille. 55 euros la séance d’une heure précédée d’un rituel de bain de pieds.