Notre corps recèle toutes les ressources du bien-être.

2

Respirer, manger, bouger, penser chaque instant peut nous apporter un moment de réconfort, de bien-être. Une odeur familière et rassurante, un goût délicat, une chaleur douce, une caresse sur le bras, un souvenir agréable, un échange bienveillant, un rayon de soleil sur le visage … Notre corps recèle toutes les ressources pour se sentir mieux […]

Lire plus

RESPIRER MANGER BOUGER PENSER, entretenir sa santé

En médecine chinoise la vie s’articule autour de quatre grands principes, RESPIRER MANGER BOUGER PENSER. Ces grands domaines correspondent à de grandes fonction de notre corps. Notez que penser fait partie intégrante de notre santé et montre bien la globalité de cette approche. Notre corps, s’il est entretenu et fort, est capable de faire face […]

Lire plus

Equilibre et émotions

Nous avons des émotions en réactions aux phénomènes extérieurs, mais saviez vous qu’un déséquilibre des organes, des fonctions intérieures peut être responsable d’émotions inadaptées ou excessives ? Par exemple un déséquilibre dans le fonctionnement de notre foie peut être à l’origine d’irritabilité, de susceptibilité, de troubles dépressifs. Des modifications dans nos modes de vie, notre alimentation, […]

Lire plus

Peut-on encore parler de développement personnel ?

2

Qu’est ce que le développement personnel ? Le développement personnel serait un ensemble de pratiques hétéroclites visant à améliorer la connaissance de soi, la valorisation des talents, l’amélioration de la qualité de vie personnelle, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves … La notion de développement personnel apparaît dans les années 70, période au […]

Lire plus

4 grands principes de vie pour se maintenir en bonne santé

RESPIRER MANGER BOUGER PENSER Notre vie repose sur ces quatre grands principes. Veillez à la qualité de notre mode de vie, à la qualité de ces éléments , est une clef pour nous maintenir en bonne santé. #shiatsu #iokaishiatsu #médecinechinoise #santé #équilibre #soin #responsable #respiration #médecinecomplémentaire  

Lire plus

Bien-être et équilibre seraient synonyme d’absence d’émotion ?

Combien de fois ai-je entendu, « Ah bon, tu es en colère, pourtant tu es dans le bien-être ! » Les professionnels du « bien-être seraient des statuts de Bouddha ? Et non, au contraire, nous partageons la condition humaine et essayons de la comprendre. Bien-être et équilibre serait synonyme d’absence d’émotion. Ne vous méprenez pas. Au contraire. Sachez les […]

Lire plus